Marie-Michèle Castonguay | Ostéopathe D.O.-Kinésiologue B.Sc
Membre d'Ostéopathie Québec et de l'Association des Kinésiologues du Québec
Ostéopathe et Kinésiologue nouvellement installée à St-Donat dans Lanaudière.
Diplômée en Ostéopathie (D.O.) au Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal depuis 2017, ma pratique s'est depuis spécialisée vers une clientèle sportive, en pré et postnatal et tout ceux et celles à la recherche de bien-être.
J'ai d'abord complété une formation en Kinésiologie à l'Université de Montréal en 2010. C'est ma passion pour la complexité du corps humain qui m'a poussée à poursuivre mes études en ostéopathie et aussi à me spécialiser en analyse posturale et exercices thérapeutiques.
L'accompagnement qui vous sera offert alliera la thérapie manuelle que permet l'ostéopathie, mais aussi des exercices spécifiques à vos douleurs que permet ma spécialisation en kinésiologie.
J'ai hâte de vous rencontrer et de vous accompagner vers un mieux-être.
SERVICES
Ostéopathie
L’OSTÉOPATHIE est une approche de traitement manuel qui consiste à intervenir sur les différentes structures du corps pouvant avoir une influence sur la région affectée par la douleur ou l’inconfort. L'ostéopathe utilise des techniques manuelles et des manipulations douces et précises.
Pour qui?
- Les adultes
- Les nouveau-nés et enfants
- Les femmes enceintes et en postnatal
- Les personnes âgées
- Les sportifs
Kinésiologie
Le kinésiologue est un professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
Le kinésiologue évalue la dynamique du mouvement chez une personne pour ensuite prescrire des exercices et un plan d’action répondant spécifiquement à votre condition et à vos objectifs.
Analyse posturale
Évaluation posturale complète par le Logiciel Biotonix. Un rapport postural vous sera remis et nous travaillerons ensemble par l'entremise de traitements et d'exercices à corriger votre posture.
Le logiciel d'analyse posturale Biotonix génère une analyse posturale exhaustive permettant d'évaluer la posture pour relever les asymétries musculaires, les déviations posturales et corriger les troubles musculosquelettiques.
Entraînement Prénatal
Programme d'exercices spécialisés pour la femme enceinte
- Pour rester active durant la grossesse
- Améliorer la posture
- Renforcer les muscles abdominaux et pelviens de manière sécuritaire
- Prévenir et diminuer les inconforts reliés à la grossesse
- Préparer le corps à l’accouchement
- Favoriser une meilleure réhabilitation post accouchement
- Optimiser sa santé
Entraînement Postnatal
Programme d'exercices spécialisés à la période postnatal
- Pour optimiser la guérison et la récupération
- Savoir comment bien renforcer les muscles abdominaux et pelviens
- Favoriser un retour progressif à l'activité physique avec des exercices sécuritaires
- Prévenir les maux physiques et mauvaises postures reliés à la maternité
Programmes d'entraînement
Programme d'exercices personnalisés réalisés suite à une évaluation de votre condition physique évaluant différents
déterminants tels que la mobilité, la force musculaire, la stabilité, l’équilibre, la proprioception et la posture.
Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, un processus de réadaptation physique, pour diminuer les inconforts physiques ou bien pour améliorer vos performances sportives, un plan d'action et des exercices spécifiques à votre condition vous seront suggérés.
Entraînement en ligne
Pour des programmes d'exercices, entraînements privés, ou des suivis dans le confort de votre salon!
Entraînement privé
Service d'entraînement privé pour les personnes désirant être accompagnées par un kinésiologue de manière régulière.
